pão de fermentação natural integral
IG baixo
CG 6.9 por fatia típica (30 g) · CG 23 por 100 g
- índice glicêmico moderado
- carga glicêmica moderada
pão de fermentação natural integral tem índice glicêmico de 54 (Baixo). Uma fatia típica (30 g) adiciona uma carga glicêmica de 6.9.
Atualizado em 22 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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pão de fermentação natural integral é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 230 kcal |
| Carboidratos | 43 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 6 g |
| Solúveis | 1.8 g |
| Insolúveis | 4.2 g |
| Proteínas | 8 g |
| Gorduras | 2.5 g |
| Saturadas | 0.4 g |
| Insaturadas | 2.1 g |
| Sódio | 480 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- índice glicêmico moderado
- alto teor de fibras
- sem açúcares adicionados
- carga glicêmica moderada
- alto teor de sódio
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pão de fermentação natural integral?
pão de fermentação natural integral tem índice glicêmico de 54 (Baixo). Uma fatia típica (30 g) tem carga glicêmica de 6.9; por 100 g a carga glicêmica é 23.
pão de fermentação natural integral é bom para pessoas com resistência à insulina?
pão de fermentação natural integral tem baixo índice glicêmico (54), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como pão de fermentação natural integral afeta o açúcar no sangue?
pão de fermentação natural integral tem uma carga glicêmica de 23 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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