bagel de cheddar e jalapeño
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bagel de cheddar e jalapeño tem um índice glicêmico de 72, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 35 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, bagel de cheddar e jalapeño está entre os mais altos no índice glicêmico.
bagel de cheddar e jalapeño pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ contém alguma proteína do queijo
- ✓ fornece cálcio moderado
- ✓ inclui alguma fibra
- ✗ alto índice glicêmico
- ✗ farinha refinada processada
- ✗ alto teor de sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 290 kcal |
| Carboidratos | 48g |
| Açúcares (total) | 4g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 2g |
| Fibras | 2.2g |
| Solúveis | 0.7g |
| Insolúveis | 1.5g |
| Proteínas | 10g |
| Gorduras | 7g |
| Saturadas | 3.5g |
| Insaturadas | 2.5g |
| Sódio | 540mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de bagel de cheddar e jalapeño?
bagel de cheddar e jalapeño tem um índice glicêmico de 72, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 35 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
bagel de cheddar e jalapeño é bom para pessoas com resistência à insulina?
bagel de cheddar e jalapeño tem alto índice glicêmico (72). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como bagel de cheddar e jalapeño afeta o açúcar no sangue?
bagel de cheddar e jalapeño tem uma carga glicêmica de 35 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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