meia bagel multigrãos
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meia bagel multigrãos tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 31 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, meia bagel multigrãos está acima da média no índice glicêmico.
meia bagel multigrãos é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ teor moderado de proteína
- ✓ contém alguma fibra
- ✗ alto índice glicêmico
- ✗ alto teor de sódio
- ✗ produto de grãos processados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 250 kcal |
| Carboidratos | 48g |
| Açúcares (total) | 5g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 2g |
| Fibras | 4g |
| Solúveis | 1.2g |
| Insolúveis | 2.8g |
| Proteínas | 9g |
| Gorduras | 2.5g |
| Saturadas | 0.4g |
| Insaturadas | 2.1g |
| Sódio | 400mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de meia bagel multigrãos?
meia bagel multigrãos tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 31 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
meia bagel multigrãos é bom para pessoas com resistência à insulina?
meia bagel multigrãos tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como meia bagel multigrãos afeta o açúcar no sangue?
meia bagel multigrãos tem uma carga glicêmica de 31 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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