Bagel de alecrim e parmesão
IG alto
CG 43.2 por unidade típica (120 g) · CG 36 por 100 g
- Contém alguma proteína do queijo
- Alto índice glicêmico e carga
Bagel de alecrim e parmesão tem índice glicêmico de 72, igual ao metade de bagel simples (72). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 43.2.
Atualizado em 13 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 2.7 por 100 g Bolachas de linhaça proporcionam uma experiência crocante e saborosa semelhante à de um bagel, mas com uma carga glicêmica significativamente menor de 2 em comparação com 36, resultando em um impacto muito menor no açúcar no sangue.
biscoitos de linhaça - CG 1 por 100 g Cubos de pão de couve-flor oferecem uma textura semelhante à do pão para refeições salgadas, reduzindo drasticamente a carga glicêmica de 36 para 1.
cubos de pão de couve-flor (couve-flor e ovos)
Formas de metade de bagel
- GI 72 · CG 37 por 100 g
metade de bagel - GI 35 · CG 6 por 100 g low sodiumhigh protein
Meia Bagel Proteico Low Carb - Bagel proteicoGI 65 · CG 27 por 100 g high protein
- GI 65 · CG 31 por 100 g multigrain
meia bagel multigrãos - GI 65 · CG 33 por 100 g 12 grain
bagel de 12 grãos - GI 72 · CG 35 por 100 g cheddarjalapeno
bagel de cheddar e jalapeño - bagel de mirtiloGI 72 · CG 37 por 100 g blueberry
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Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Bagel de alecrim e parmesão é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 280 kcal |
| Carboidratos | 50 g |
| Açúcares (total) | 4 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 2 g |
| Fibras | 2.5 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 1.8 g |
| Proteínas | 10 g |
| Gorduras | 5 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 2 g |
| Sódio | 550 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém alguma proteína do queijo
- Fornece energia dos carboidratos
- Alto índice glicêmico e carga
- Produto de grãos processados
- Alto teor de sódio
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Bagel de alecrim e parmesão?
Bagel de alecrim e parmesão tem índice glicêmico de 72 (Alto). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 43.2; por 100 g a carga glicêmica é 36.
Bagel de alecrim e parmesão é bom para pessoas com resistência à insulina?
Bagel de alecrim e parmesão tem índice glicêmico alto (72) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é biscoitos de linhaça.
Qual forma de metade de bagel tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de metade de bagel neste banco de dados, Meia Bagel Proteico Low Carb tem a menor carga glicêmica (6 por 100 g).
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