panqueca de polvilho
IG alto
CG 34 por 100 g
- Gluten-free
- High glycemic index and load
panqueca de polvilho tem índice glicêmico de 85 (Alto).
Atualizado em 26 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- Panqueca sem grãosCG 1 por 100 g Esta panqueca de farinha de amêndoas tem um IG (10) e CG (1) significativamente menores em comparação com a versão de tapioca, oferecendo uma resposta glicêmica muito mais estável.
- CG 1 por 100 g Com um IG de 25 e CG de 1, esta panqueca rica em proteínas é uma escolha muito melhor para o controle da glicemia do que o amido de tapioca de alto índice glicêmico.
Panqueca de queijo cottage e ovo
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panqueca de polvilho é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 165 kcal |
| Carboidratos | 40 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.5 g |
| Solúveis | 0.5 g |
| Insolúveis | 1 g |
| Proteínas | 0.2 g |
| Gorduras | 0.1 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Gluten-free
- Very low fat content
- High glycemic index and load
- Very low fiber and protein
- Highly refined starch
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de panqueca de polvilho?
panqueca de polvilho tem índice glicêmico de 85 (Alto) e carga glicêmica de 34 por 100 g.
panqueca de polvilho é bom para pessoas com resistência à insulina?
panqueca de polvilho tem índice glicêmico alto (85) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Panqueca sem grãos.
Como panqueca de polvilho afeta o açúcar no sangue?
panqueca de polvilho tem uma carga glicêmica de 34 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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