Massa de milho fresca
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Massa de milho fresca tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 32 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Massa de milho fresca está entre os mais altos no índice glicêmico.
Massa de milho fresca pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ teor moderado de fibras
- ✓ baixo teor de açúcares adicionados
- ✗ alto índice glicêmico
- ✗ alta carga glicêmica
- ✗ baixo teor de proteínas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 210 kcal |
| Carboidratos | 45g |
| Açúcares (total) | 1.5g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 4g |
| Solúveis | 1.2g |
| Insolúveis | 2.8g |
| Proteínas | 5g |
| Gorduras | 1.5g |
| Saturadas | 0.3g |
| Insaturadas | 1.2g |
| Sódio | 2mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Massa de milho fresca?
Massa de milho fresca tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 32 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Massa de milho fresca é bom para pessoas com resistência à insulina?
Massa de milho fresca tem alto índice glicêmico (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como Massa de milho fresca afeta o açúcar no sangue?
Massa de milho fresca tem uma carga glicêmica de 32 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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