fatia de pão sem glúten
IG alto
CG 10.8 por fatia típica (30 g) · CG 36 por 100 g
- conteúdo moderado de fibras
- carga glicêmica muito alta
fatia de pão sem glúten tem índice glicêmico de 75, igual ao fatia de pão simples (75). Uma fatia típica (30 g) adiciona uma carga glicêmica de 10.8.
Atualizado em 1 de dez. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 18 por 100 g Sprouted whole grain bread has a lower glycemic load and more nutrients, making it better for blood sugar control.
pão integral germinado - CG 27.6 por 100 g Rye bread has more fiber and a lower glycemic index, leading to smaller blood sugar spikes.
pão integral de centeio - CG 8 por 100 g Chickpea flatbread is lower in carbs, higher in protein and fiber, and has a much lower glycemic impact than gluten free bread.
pão plano de grão-de-bico (socca)
Formas de fatia de pão
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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fatia de pão sem glúten é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 250 kcal |
| Carboidratos | 48 g |
| Açúcares (total) | 4 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 2 g |
| Fibras | 3 g |
| Solúveis | 0.9 g |
| Insolúveis | 2.1 g |
| Proteínas | 3.5 g |
| Gorduras | 3.5 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 3 g |
| Sódio | 450 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- conteúdo moderado de fibras
- menor teor de gordura saturada
- carga glicêmica muito alta
- índice glicêmico alto
- base de carboidrato processado
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de fatia de pão sem glúten?
fatia de pão sem glúten tem índice glicêmico de 75 (Alto). Uma fatia típica (30 g) tem carga glicêmica de 10.8; por 100 g a carga glicêmica é 36.
fatia de pão sem glúten é bom para pessoas com resistência à insulina?
fatia de pão sem glúten tem índice glicêmico alto (75) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é pão integral germinado.
Qual forma de fatia de pão tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de fatia de pão neste banco de dados, fatia de pão tem a menor carga glicêmica (34.7 por 100 g).
Veja fatia de pão sem glúten no app Logi, com sua porção.
