Hush puppies
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Hush puppies tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 34 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Hush puppies está entre os mais altos no índice glicêmico.
Hush puppies pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 2/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém alguma proteína
- ✓ Possui gorduras insaturadas
- ✗ Índice glicêmico e carga muito altos
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 350 kcal |
| Carboidratos | 45g |
| Açúcares (total) | 4g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 2g |
| Fibras | 2g |
| Solúveis | 0.6g |
| Insolúveis | 1.4g |
| Proteínas | 5g |
| Gorduras | 17g |
| Saturadas | 3g |
| Insaturadas | 13g |
| Sódio | 700mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Hush puppies?
Hush puppies tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 34 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Hush puppies é bom para pessoas com resistência à insulina?
Hush puppies tem alto índice glicêmico (75). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como Hush puppies afeta o açúcar no sangue?
Hush puppies tem uma carga glicêmica de 34 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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