palitos de pão de farinha de grão-de-bico
IG baixo
CG 19 por 100 g
- alto teor de proteína
- teor moderado de sódio
palitos de pão de farinha de grão-de-bico tem índice glicêmico de 35 (Baixo).
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 2.7 por 100 g Estes oferecem uma carga glicêmica significativamente menor (2 vs 19) e um índice glicêmico muito mais baixo, proporcionando uma resposta de açúcar no sangue muito mais estável.
biscoitos de linhaça - CG 8 por 100 g Com uma carga glicêmica de 8 em comparação com 19, estes biscoitos oferecem uma alternativa mais amigável para o açúcar no sangue, mantendo uma textura crocante semelhante.
biscoitos de farinha de amêndoa - Talos de aipo fresco com manteiga de amêndoa naturalCG 1 por 100 g Esta troca substitui um amido de alta CG por um vegetal rico em fibras e gorduras saudáveis, resultando em um impacto glicêmico mínimo (CG 1 vs 19).
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palitos de pão de farinha de grão-de-bico é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 370 kcal |
| Carboidratos | 55 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 8 g |
| Solúveis | 2.4 g |
| Insolúveis | 5.6 g |
| Proteínas | 16 g |
| Gorduras | 7 g |
| Saturadas | 1 g |
| Insaturadas | 6 g |
| Sódio | 500 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de proteína
- rico em fibras
- baixo índice glicêmico
- teor moderado de sódio
- produto de grão processado
- contém alguma gordura adicionada (da cozedura)
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de palitos de pão de farinha de grão-de-bico?
palitos de pão de farinha de grão-de-bico tem índice glicêmico de 35 (Baixo) e carga glicêmica de 19 por 100 g.
palitos de pão de farinha de grão-de-bico é bom para pessoas com resistência à insulina?
palitos de pão de farinha de grão-de-bico tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como palitos de pão de farinha de grão-de-bico afeta o açúcar no sangue?
palitos de pão de farinha de grão-de-bico tem uma carga glicêmica de 19 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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