palitos de pão de farinha de grão-de-bico
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palitos de pão de farinha de grão-de-bico tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 19 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros legumes, palitos de pão de farinha de grão-de-bico está entre os mais baixos no índice glicêmico.
palitos de pão de farinha de grão-de-bico é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de proteína
- ✓ rico em fibras
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✗ teor moderado de sódio
- ✗ produto de grão processado
- ✗ contém alguma gordura adicionada (da cozedura)
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 370 kcal |
| Carboidratos | 55g |
| Açúcares (total) | 3g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 8g |
| Solúveis | 2.4g |
| Insolúveis | 5.6g |
| Proteínas | 16g |
| Gorduras | 7g |
| Saturadas | 1g |
| Insaturadas | 6g |
| Sódio | 500mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de palitos de pão de farinha de grão-de-bico?
palitos de pão de farinha de grão-de-bico tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 19 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
palitos de pão de farinha de grão-de-bico é bom para pessoas com resistência à insulina?
palitos de pão de farinha de grão-de-bico tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como palitos de pão de farinha de grão-de-bico afeta o açúcar no sangue?
palitos de pão de farinha de grão-de-bico tem uma carga glicêmica de 19 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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