Maida parotta
IG alto
CG 36 por 100 g
- Fornece energia
- Alto índice e carga glicêmica
Maida parotta tem índice glicêmico de 70 (Alto).
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 26 por 100 g O roti de trigo integral reduz significativamente a carga glicêmica de 36 para 13, proporcionando uma liberação de energia muito mais estável do que a farinha refinada (maida).
Roti de trigo integral - CG 1 por 100 g O roti de farinha de amêndoa oferece uma redução drástica no impacto glicêmico (GL 1 vs 36), tornando-o uma excelente alternativa de baixo carboidrato para o controle da glicemia.
Roti de farinha de amêndoas
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Maida parotta é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 320 kcal |
| Carboidratos | 52 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.2 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.5 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 9 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 6.5 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Fornece energia
- Contém um pouco de proteína
- Alto índice e carga glicêmica
- Baixo teor de fibras
- Farinha refinada altamente processada
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Maida parotta?
Maida parotta tem índice glicêmico de 70 (Alto) e carga glicêmica de 36 por 100 g.
Maida parotta é bom para pessoas com resistência à insulina?
Maida parotta tem índice glicêmico alto (70) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Roti de trigo integral.
Como Maida parotta afeta o açúcar no sangue?
Maida parotta tem uma carga glicêmica de 36 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
Veja Maida parotta no app Logi, com sua porção.
