Wrap flatbread
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Wrap flatbread tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 35 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Wrap flatbread está entre os mais altos no índice glicêmico.
Wrap flatbread pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 3/10
Por que essa pontuação?
- ✓ teor moderado de proteína
- ✓ contém alguma fibra
- ✗ alto índice e carga glicêmica
- ✗ alto teor de sódio
- ✗ altamente processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 290 kcal |
| Carboidratos | 50g |
| Açúcares (total) | 2.5g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 1.5g |
| Fibras | 2.5g |
| Solúveis | 0.8g |
| Insolúveis | 1.8g |
| Proteínas | 8g |
| Gorduras | 6g |
| Saturadas | 1.2g |
| Insaturadas | 4.8g |
| Sódio | 550mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Wrap flatbread?
Wrap flatbread tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 35 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Wrap flatbread é bom para pessoas com resistência à insulina?
Wrap flatbread tem alto índice glicêmico (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como Wrap flatbread afeta o açúcar no sangue?
Wrap flatbread tem uma carga glicêmica de 35 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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