Pão folha para kebab
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Pão folha para kebab tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 38 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Pão folha para kebab está entre os mais altos no índice glicêmico.
Pão folha para kebab pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Fornece energia a partir de carboidratos
- ✓ Contém alguma proteína
- ✗ Alto índice e carga glicêmica
- ✗ Nível moderado de processamento
- ✗ Contém sódio e açúcares adicionados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 280 kcal |
| Carboidratos | 50g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 1g |
| Fibras | 2.5g |
| Solúveis | 0.8g |
| Insolúveis | 1.8g |
| Proteínas | 8g |
| Gorduras | 5g |
| Saturadas | 1g |
| Insaturadas | 4g |
| Sódio | 500mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pão folha para kebab?
Pão folha para kebab tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 38 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Pão folha para kebab é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pão folha para kebab tem alto índice glicêmico (75). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como Pão folha para kebab afeta o açúcar no sangue?
Pão folha para kebab tem uma carga glicêmica de 38 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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