wrap de grãos integrais
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wrap de grãos integrais tem um índice glicêmico de 50, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 23 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, wrap de grãos integrais está entre os mais baixos no índice glicêmico.
wrap de grãos integrais é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de fibras
- ✓ baixo teor de açúcares adicionados
- ✓ proteína moderada
- ✗ carga glicêmica moderada
- ✗ grão processado
- ✗ sódio moderado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 250 kcal |
| Carboidratos | 45g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 7g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 8g |
| Gorduras | 4g |
| Saturadas | 0.7g |
| Insaturadas | 3.3g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de wrap de grãos integrais?
wrap de grãos integrais tem um índice glicêmico de 50, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 23 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
wrap de grãos integrais é bom para pessoas com resistência à insulina?
wrap de grãos integrais tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como wrap de grãos integrais afeta o açúcar no sangue?
wrap de grãos integrais tem uma carga glicêmica de 23 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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