wrap de farinha de grão-de-bico
IG baixo
CG 13.2 por unidade típica (120 g) · CG 11 por 100 g
- alto teor de fibras
- teor moderado de sódio
wrap de farinha de grão-de-bico tem índice glicêmico de 35, maior que o Grão-de-bico simples (28). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 13.2.
Atualizado em 16 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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wrap de farinha de grão-de-bico é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 190 kcal |
| Carboidratos | 32 g |
| Açúcares (total) | 3.5 g |
| Naturais | 3.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 5.5 g |
| Solúveis | 1.7 g |
| Insolúveis | 3.9 g |
| Proteínas | 8 g |
| Gorduras | 3.5 g |
| Saturadas | 0.4 g |
| Insaturadas | 3.1 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de fibras
- boa fonte de proteína
- baixo índice glicêmico
- teor moderado de sódio
- processado (cozido e moldado)
- menor densidade de micronutrientes que leguminosas inteiras
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de wrap de farinha de grão-de-bico?
wrap de farinha de grão-de-bico tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 13.2; por 100 g a carga glicêmica é 11.
wrap de farinha de grão-de-bico é bom para pessoas com resistência à insulina?
wrap de farinha de grão-de-bico tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Grão-de-bico tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Grão-de-bico neste banco de dados, proteína de grão-de-bico tem a menor carga glicêmica (2 por 100 g).
Veja wrap de farinha de grão-de-bico no app Logi, com sua porção.
