Grão-de-bico cozido em molho de tomate caseiro
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Grão-de-bico cozido em molho de tomate caseiro tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros legumes, Grão-de-bico cozido em molho de tomate caseiro está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Grão-de-bico cozido em molho de tomate caseiro é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Baixa carga glicêmica
- ✓ Rico em proteína vegetal
- ✗ Teor moderado de carboidratos
- ✗ Contém algum sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 110 kcal |
| Carboidratos | 18g |
| Açúcares (total) | 3g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 5g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 5g |
| Gorduras | 1.5g |
| Saturadas | 0.2g |
| Insaturadas | 1.3g |
| Sódio | 80mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Grão-de-bico cozido em molho de tomate caseiro?
Grão-de-bico cozido em molho de tomate caseiro tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Grão-de-bico cozido em molho de tomate caseiro é bom para pessoas com resistência à insulina?
Grão-de-bico cozido em molho de tomate caseiro tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Grão-de-bico cozido em molho de tomate caseiro afeta o açúcar no sangue?
Grão-de-bico cozido em molho de tomate caseiro tem uma carga glicêmica de 6 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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