feijão cozido

GI 24 · BaixoCG 5 / 100 g8/10

IG baixo

24 GI

CG 5 por 100 g

Pontuação Logi 8/10

alto teor de fibras
teor moderado de carboidratos

feijão cozido tem índice glicêmico de 24, igual ao Feijão cozido simples (24).

Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

Formas de Feijão cozido

Logi · Gerenciar resistência à insulina

Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes

feijão cozido é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

127

Calorias

22.8 g

Carboidratos

8.7 g

Proteínas

0.5 g

Gorduras

por 100g

Calorias	127 kcal
Carboidratos	22.8 g
Açúcares (total)	0.6 g
Naturais	0.6 g
Adicionados	0 g
Fibras	6.4 g
Solúveis	2.2 g
Insolúveis	4.2 g
Proteínas	8.7 g
Gorduras	0.5 g
Saturadas	0.1 g
Insaturadas	0.4 g
Sódio	2 mg

Nível de processamento

40%

Moderado

Por que essa pontuação?

alto teor de fibras
boa fonte de proteína vegetal
baixo índice glicêmico
teor moderado de carboidratos
pode causar desconforto digestivo em indivíduos sensíveis

Alergênicos

Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de feijão cozido?

feijão cozido tem índice glicêmico de 24 (Baixo) e carga glicêmica de 5 por 100 g.

feijão cozido é bom para pessoas com resistência à insulina?

feijão cozido tem baixo índice glicêmico (24), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Qual forma de Feijão cozido tem a menor carga glicêmica?

feijão cozido tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Feijão cozido neste banco de dados (5 por 100 g).

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