feijão branco enlatado
IG baixo
CG 13 por xícara (260 g) · CG 5 por 100 g
- Baixa carga e índice glicêmico
- Alto teor de sódio devido ao processo de enlatamento
feijão branco enlatado tem índice glicêmico de 35, maior que o Feijão cozido simples (24). Uma xícara (260 g) adiciona uma carga glicêmica de 13.
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Feijão cozido
- GI 24 · CG 6 por 100 g
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feijão vermelho - Feijão cannellini amassado com alecrim e suco de limãoGI 31 · CG 6 por 100 g boiledwhite
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feijão branco enlatado é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 colher de sopa | 16 g | 0.8 |
| 1/2 cup, drained | 130 g | 6.5 |
| 1 xícara | 260 g | 13 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 76 kcal |
| Carboidratos | 13.6 g |
| Açúcares (total) | 0.6 g |
| Naturais | 0.6 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 4 g |
| Solúveis | 1.2 g |
| Insolúveis | 2.8 g |
| Proteínas | 5.2 g |
| Gorduras | 0.5 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.4 g |
| Sódio | 240 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixa carga e índice glicêmico
- Boa fonte de proteína vegetal e fibras
- Alto teor de sódio devido ao processo de enlatamento
- Potencial presença de BPA no revestimento das latas
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas com feijão branco enlatado
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de feijão branco enlatado?
feijão branco enlatado tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma xícara (260 g) tem carga glicêmica de 13; por 100 g a carga glicêmica é 5.
feijão branco enlatado é bom para pessoas com resistência à insulina?
feijão branco enlatado tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Feijão cozido tem a menor carga glicêmica?
feijão branco enlatado tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Feijão cozido neste banco de dados (5 por 100 g).
Veja feijão branco enlatado no app Logi, com sua porção.
