feijão vermelho

GI 35 · BaixoCG 20 / lata8/10

IG baixo

35 GI

CG 20 por lata típica (400 g) · CG 5 por 100 g

Pontuação Logi 8/10

baixo índice glicêmico
teor moderado de sódio

feijão vermelho tem índice glicêmico de 35, maior que o Feijão cozido simples (24). Uma lata típica (400 g) adiciona uma carga glicêmica de 20.

Atualizado em 7 de nov. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

Formas de Feijão cozido

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feijão vermelho é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

Calorias

15.5 g

Carboidratos

6.6 g

Proteínas

0.5 g

Gorduras

por 100g

Calorias	95 kcal
Carboidratos	15.5 g
Açúcares (total)	0.6 g
Naturais	0.6 g
Adicionados	0 g
Fibras	5.7 g
Solúveis	1.7 g
Insolúveis	4 g
Proteínas	6.6 g
Gorduras	0.5 g
Saturadas	0.1 g
Insaturadas	0.3 g
Sódio	240 mg

Nível de processamento

70%

Altamente processado

Por que essa pontuação?

baixo índice glicêmico
alto teor de fibras
boa fonte de proteína
teor moderado de sódio
levemente processado

Alergênicos

Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de feijão vermelho?

feijão vermelho tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma lata típica (400 g) tem carga glicêmica de 20; por 100 g a carga glicêmica é 5.

feijão vermelho é bom para pessoas com resistência à insulina?

feijão vermelho tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Qual forma de Feijão cozido tem a menor carga glicêmica?

Entre as formas de Feijão cozido neste banco de dados, vagem verde congelada tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).

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