Feijão em conserva

GI 35 · BaixoCG 5 / 100 g8/10

IG baixo

35 GI

CG 5 por 100 g

Pontuação Logi 8/10

Alto teor de fibras
Processamento moderado (enlatamento)

Feijão em conserva tem índice glicêmico de 35, maior que o Feijão cozido simples (24).

Atualizado em 3 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

Formas de Feijão cozido

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Feijão em conserva é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

Calorias

13.5 g

Carboidratos

5.2 g

Proteínas

0.5 g

Gorduras

por 100g

Calorias	77 kcal
Carboidratos	13.5 g
Açúcares (total)	0.5 g
Naturais	0.5 g
Adicionados	0 g
Fibras	5 g
Solúveis	1.7 g
Insolúveis	3.3 g
Proteínas	5.2 g
Gorduras	0.5 g
Saturadas	0.1 g
Insaturadas	0.4 g
Sódio	5 mg

Nível de processamento

55%

Moderado

Por que essa pontuação?

Alto teor de fibras
Baixo teor de sódio e sem adição de açúcar
Boa fonte de proteína vegetal
Processamento moderado (enlatamento)
Menor teor de micronutrientes do que o feijão fresco

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de Feijão em conserva?

Feijão em conserva tem índice glicêmico de 35 (Baixo) e carga glicêmica de 5 por 100 g.

Feijão em conserva é bom para pessoas com resistência à insulina?

Feijão em conserva tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Qual forma de Feijão cozido tem a menor carga glicêmica?

Entre as formas de Feijão cozido neste banco de dados, vagem verde congelada tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).

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