Feijão cozido
IG baixo
CG 10.2 por xícara (170 g) · CG 6 por 100 g
- Baixo índice e carga glicêmica
- Densidade moderada de carboidratos
Feijão cozido tem índice glicêmico de 24 (Baixo). Uma xícara (170 g) adiciona uma carga glicêmica de 10.2.
Revisado em 6 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA, revisada por humanos) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
Formas de Feijão cozido
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Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Feijão cozido é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 colher de sopa | 10 g | 0.6 |
| 1 serving (approx. 1/2 cup) | 130 g | 7.8 |
| 1 xícara | 170 g | 10.2 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 127 kcal |
| Carboidratos | 22.8 g |
| Açúcares (total) | 0.6 g |
| Naturais | 0.6 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 7.4 g |
| Solúveis | 2.22 g |
| Insolúveis | 5.18 g |
| Proteínas | 8.7 g |
| Gorduras | 0.5 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.4 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixo índice e carga glicêmica
- Excelente fonte de fibras alimentares
- Boa fonte de proteína vegetal
- Densidade moderada de carboidratos
- Potencial teor de lectina se mal cozido
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Feijão cozido?
Feijão cozido tem índice glicêmico de 24 (Baixo). Uma xícara (170 g) tem carga glicêmica de 10.2; por 100 g a carga glicêmica é 6.
Feijão cozido é bom para pessoas com resistência à insulina?
Feijão cozido tem baixo índice glicêmico (24), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Feijão cozido tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Feijão cozido neste banco de dados, vagem verde congelada tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).
Veja Feijão cozido no app Logi, com sua porção.
