feijão em conserva

GI 35 · BaixoCG 5 / 100 g7/10

IG baixo

35 GI

CG 5 por 100 g

Pontuação Logi 7/10

alto teor de fibras
teor moderado de sódio

feijão em conserva tem índice glicêmico de 35, maior que o Feijão cozido simples (24).

Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

Formas de Feijão cozido

Logi · Gerenciar resistência à insulina

Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes

feijão em conserva é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

Continuar na web

Informação nutricional (por 100g)

Calorias

14.5 g

Carboidratos

6.5 g

Proteínas

0.5 g

Gorduras

por 100g

Calorias	95 kcal
Carboidratos	14.5 g
Açúcares (total)	0.6 g
Naturais	0.6 g
Adicionados	0 g
Fibras	5 g
Solúveis	1.7 g
Insolúveis	3.3 g
Proteínas	6.5 g
Gorduras	0.5 g
Saturadas	0.1 g
Insaturadas	0.4 g
Sódio	240 mg

Nível de processamento

65%

Altamente processado

Por que essa pontuação?

alto teor de fibras
boa fonte de proteína vegetal
baixo teor de açúcares adicionados
teor moderado de sódio
nível moderado de processamento
menor teor de micronutrientes do que o feijão fresco

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de feijão em conserva?

feijão em conserva tem índice glicêmico de 35 (Baixo) e carga glicêmica de 5 por 100 g.

feijão em conserva é bom para pessoas com resistência à insulina?

feijão em conserva tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Qual forma de Feijão cozido tem a menor carga glicêmica?

Entre as formas de Feijão cozido neste banco de dados, vagem verde congelada tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).

Veja feijão em conserva no app Logi, com sua porção.