wrap de semente de chia
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wrap de semente de chia tem um índice glicêmico de 2, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, wrap de semente de chia está entre os mais baixos no índice glicêmico.
wrap de semente de chia é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ conteúdo extremamente alto de fibras
- ✓ rico em ácidos graxos ômega-3
- ✓ carga glicêmica muito baixa
- ✗ alta densidade calórica
- ✗ pode causar desconforto digestivo se consumido em excesso
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 420 kcal |
| Carboidratos | 8g |
| Açúcares (total) | 0.5g |
| Naturais | 0.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 34g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 16g |
| Gorduras | 30g |
| Saturadas | 3g |
| Insaturadas | 27g |
| Sódio | 10mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de wrap de semente de chia?
wrap de semente de chia tem um índice glicêmico de 2, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
wrap de semente de chia é bom para pessoas com resistência à insulina?
wrap de semente de chia tem baixo índice glicêmico (2), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como wrap de semente de chia afeta o açúcar no sangue?
wrap de semente de chia tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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