wrap sem glúten
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wrap sem glúten tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 36 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, wrap sem glúten está entre os mais altos no índice glicêmico.
wrap sem glúten pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Opção sem glúten
- ✓ Menor teor de gordura saturada
- ✗ Alto índice glicêmico
- ✗ Conteúdo moderado de sódio
- ✗ Baixo teor de fibras e proteínas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 250 kcal |
| Carboidratos | 48g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 1g |
| Fibras | 3g |
| Solúveis | 0.9g |
| Insolúveis | 2.1g |
| Proteínas | 3g |
| Gorduras | 4g |
| Saturadas | 0.5g |
| Insaturadas | 3.5g |
| Sódio | 500mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de wrap sem glúten?
wrap sem glúten tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 36 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
wrap sem glúten é bom para pessoas com resistência à insulina?
wrap sem glúten tem alto índice glicêmico (75). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como wrap sem glúten afeta o açúcar no sangue?
wrap sem glúten tem uma carga glicêmica de 36 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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