Wrap de grãos
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Wrap de grãos tem um índice glicêmico de 60, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 29 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Wrap de grãos está acima da média no índice glicêmico.
Wrap de grãos é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Conteúdo moderado de proteína
- ✓ Contém alguma fibra
- ✗ Alto índice glicêmico
- ✗ Sódio moderado a alto
- ✗ Baixo teor de fibra para produto de grãos
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 290 kcal |
| Carboidratos | 49g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 1g |
| Fibras | 2.5g |
| Solúveis | 0.8g |
| Insolúveis | 1.8g |
| Proteínas | 8g |
| Gorduras | 7g |
| Saturadas | 1.5g |
| Insaturadas | 5g |
| Sódio | 600mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Wrap de grãos?
Wrap de grãos tem um índice glicêmico de 60, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 29 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Wrap de grãos é bom para pessoas com resistência à insulina?
Wrap de grãos tem índice glicêmico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Wrap de grãos afeta o açúcar no sangue?
Wrap de grãos tem uma carga glicêmica de 29 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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