wrap de alto teor proteico
IG baixo
CG 8 por 100 g
- alto teor de fibras
- produto alimentício processado
wrap de alto teor proteico tem índice glicêmico de 35, menor que o Wrap de grãos simples (60).
Atualizado em 22 de jan. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Wrap de grãos
- GI 60 · CG 29 por 100 g
Wrap de grãos - GI 2 · CG 0.7 por 100 g chia seed
wrap de semente de chia - GI 15 · CG 1 por 100 g leafy green
Verduras folhosas grandes (alface romana ou couve) - Charuto de repolho com lentilhaGI 28 · CG 4 por 100 g lentil cabbage wrap
- GI 35 · CG 9 por 100 g low sodium
wrap low carb - GI 50 · CG 23 por 100 g whole
wrap de grãos integrais - GI 75 · CG 36 por 100 g gluten free
wrap sem glúten - +1 mais
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
wrap de alto teor proteico é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 210 kcal |
| Carboidratos | 22 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 11 g |
| Solúveis | 3.3 g |
| Insolúveis | 7.7 g |
| Proteínas | 15 g |
| Gorduras | 5.5 g |
| Saturadas | 0.7 g |
| Insaturadas | 4.8 g |
| Sódio | 500 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de fibras
- alto teor de proteínas
- baixo índice glicêmico
- produto alimentício processado
- teor moderado de sódio
- contém aditivos/conservantes
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de wrap de alto teor proteico?
wrap de alto teor proteico tem índice glicêmico de 35 (Baixo) e carga glicêmica de 8 por 100 g.
wrap de alto teor proteico é bom para pessoas com resistência à insulina?
wrap de alto teor proteico tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Wrap de grãos tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Wrap de grãos neste banco de dados, wrap de semente de chia tem a menor carga glicêmica (0.7 por 100 g).
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