Danish de creme
IG alto
CG 38.4 por unidade típica (120 g) · CG 32 por 100 g
- Contém alguma proteína de ovos e leite
- Alto teor de açúcares adicionados
Danish de creme tem índice glicêmico de 70 (Alto). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 38.4.
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- Pudim de chia com leite de amêndoas sem açúcar e avelãs torradasCG 1 por 100 g Essa substituição reduz drasticamente a carga glicêmica de 32 para 1, proporcionando uma resposta glicêmica muito mais estável em comparação com o danish.
- CG 8 por 100 g Isso oferece uma experiência semelhante à de um "muffin", reduzindo significativamente a carga glicêmica de 32 para 8.
Muffin de cenoura com farinha de amêndoa (sem açúcar adicionado) - CG 8 por 100 g Isso oferece uma alternativa satisfatória, doce e crocante, com uma carga glicêmica muito menor de 8, em comparação com os 32 do danish.
Amêndoas cobertas com chocolate amargo com pouco açúcar - CG 1 por 100 g Esta é uma alternativa cremosa e rica em proteínas que mantém a carga glicêmica em 1, evitando o pico acentuado de glicose causado pelo danish.
Iogurte grego natural com canela e nozes
Formas relacionadas
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Danish de creme é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 350 kcal |
| Carboidratos | 45 g |
| Açúcares (total) | 18 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 14 g |
| Fibras | 1.2 g |
| Solúveis | 0.4 g |
| Insolúveis | 0.8 g |
| Proteínas | 6 g |
| Gorduras | 16 g |
| Saturadas | 9 g |
| Insaturadas | 5 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém alguma proteína de ovos e leite
- Fornece energia rápida
- Alto teor de açúcares adicionados
- Alta carga glicêmica
- Grãos refinados e gorduras ultraprocessados
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Danish de creme?
Danish de creme tem índice glicêmico de 70 (Alto). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 38.4; por 100 g a carga glicêmica é 32.
Danish de creme é bom para pessoas com resistência à insulina?
Danish de creme tem índice glicêmico alto (70) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Pudim de chia com leite de amêndoas sem açúcar e avelãs torradas.
Como Danish de creme afeta o açúcar no sangue?
Danish de creme tem uma carga glicêmica de 32 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
Veja Danish de creme no app Logi, com sua porção.
