massa de pizza integral
IG alto
CG 42 por unidade típica (120 g) · CG 35 por 100 g
- Bom teor de fibras
- Alta carga glicêmica (23)
massa de pizza integral tem índice glicêmico de 80, igual ao Massa de pizza clássica simples (80). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 42.
Atualizado em 3 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Massa de pizza clássica
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
massa de pizza integral é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 225 kcal |
| Carboidratos | 43.76 g |
| Açúcares (total) | 1.49 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 7.06 g |
| Solúveis | 2.1 g |
| Insolúveis | 4.9 g |
| Proteínas | 8.8 g |
| Gorduras | 4.37 g |
| Saturadas | 0.7 g |
| Insaturadas | 3.67 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Bom teor de fibras
- Baixo teor de gordura saturada
- Alta carga glicêmica (23)
- Teor significativo de carboidratos
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de massa de pizza integral?
massa de pizza integral tem índice glicêmico de 80 (Alto). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 42; por 100 g a carga glicêmica é 35.
massa de pizza integral é bom para pessoas com resistência à insulina?
massa de pizza integral tem alto índice glicêmico (80). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Qual forma de Massa de pizza clássica tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Massa de pizza clássica neste banco de dados, massa de pizza multigrãos tem a menor carga glicêmica (25 por 100 g).
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