Naan com manteiga
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Naan com manteiga tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 35 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Naan com manteiga está entre os mais altos no índice glicêmico.
Naan com manteiga pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 3/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Conteúdo moderado de proteína
- ✓ Contém alguma fibra
- ✗ Carga glicêmica muito alta
- ✗ Índice glicêmico alto
- ✗ Alto teor de gordura saturada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 320 kcal |
| Carboidratos | 50g |
| Açúcares (total) | 3g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 1g |
| Fibras | 2g |
| Solúveis | 0.6g |
| Insolúveis | 1.4g |
| Proteínas | 8g |
| Gorduras | 9g |
| Saturadas | 5g |
| Insaturadas | 3g |
| Sódio | 400mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Naan com manteiga?
Naan com manteiga tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 35 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Naan com manteiga é bom para pessoas com resistência à insulina?
Naan com manteiga tem alto índice glicêmico (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como Naan com manteiga afeta o açúcar no sangue?
Naan com manteiga tem uma carga glicêmica de 35 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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