Naan com queijo
IG alto
CG 33.6 por unidade típica (120 g) · CG 28 por 100 g
- Conteúdo moderado de proteína
- Alto índice glicêmico
Naan com queijo tem índice glicêmico de 70, menor que o Naan simples (72). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 33.6.
Atualizado em 8 de jan. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 26 por 100 g Lower glycemic load, more fiber, and less saturated fat compared to cheese naan.
Roti de trigo integral - CG 2 por 100 g Very low glycemic load and calories, plus higher fiber and micronutrients than standard naan.
Pão plano de couve-flor - CG 25 por 100 g Much higher fiber and protein, lower glycemic impact, and healthier fat profile than cheese naan.
Farinha de grão-de-bico
Formas de Naan
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Naan com queijo é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 310 kcal |
| Carboidratos | 40 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.4 g |
| Proteínas | 9 g |
| Gorduras | 12 g |
| Saturadas | 6 g |
| Insaturadas | 5 g |
| Sódio | 550 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Conteúdo moderado de proteína
- Contém alguma fibra
- Alto índice glicêmico
- Alto teor de sódio
- Alto teor de gordura saturada
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Naan com queijo?
Naan com queijo tem índice glicêmico de 70 (Alto). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 33.6; por 100 g a carga glicêmica é 28.
Naan com queijo é bom para pessoas com resistência à insulina?
Naan com queijo tem índice glicêmico alto (70) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Roti de trigo integral.
Qual forma de Naan tem a menor carga glicêmica?
Naan com queijo tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Naan neste banco de dados (28 por 100 g).
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