Naan com queijo
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Naan com queijo tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 28 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Naan com queijo está entre os mais altos no índice glicêmico.
Naan com queijo pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 3/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Conteúdo moderado de proteína
- ✓ Contém alguma fibra
- ✗ Alto índice glicêmico
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Alto teor de gordura saturada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 310 kcal |
| Carboidratos | 40g |
| Açúcares (total) | 3g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 1g |
| Fibras | 2g |
| Solúveis | 0.6g |
| Insolúveis | 1.4g |
| Proteínas | 9g |
| Gorduras | 12g |
| Saturadas | 6g |
| Insaturadas | 5g |
| Sódio | 550mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Naan com queijo?
Naan com queijo tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 28 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Naan com queijo é bom para pessoas com resistência à insulina?
Naan com queijo tem alto índice glicêmico (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como Naan com queijo afeta o açúcar no sangue?
Naan com queijo tem uma carga glicêmica de 28 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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