bolo de pudim com farofa
IG alto
CG 36 por 100 g
- Provides quick energy
- High sugar content
bolo de pudim com farofa tem índice glicêmico de 75 (Alto).
Atualizado em 28 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g Esta é uma alternativa densa em nutrientes e de baixo índice glicêmico (GL 1) que satisfaz o desejo por algo cremoso e doce sem causar picos de açúcar no sangue.
Iogurte grego natural com canela e nozes - CG 8 por 100 g Esta troca oferece um doce satisfatório, crocante e saboroso com uma carga glicêmica muito mais estável de 8, em comparação com o original.
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bolo de pudim com farofa é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 320 kcal |
| Carboidratos | 48 g |
| Açúcares (total) | 22 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 18 g |
| Fibras | 1.2 g |
| Solúveis | 0.4 g |
| Insolúveis | 0.8 g |
| Proteínas | 4 g |
| Gorduras | 12 g |
| Saturadas | 6 g |
| Insaturadas | 6 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Provides quick energy
- Contains some calcium from pudding
- Enjoyable as an occasional treat
- High sugar content
- High glycemic load
- Ultra-processed ingredients
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de bolo de pudim com farofa?
bolo de pudim com farofa tem índice glicêmico de 75 (Alto) e carga glicêmica de 36 por 100 g.
bolo de pudim com farofa é bom para pessoas com resistência à insulina?
bolo de pudim com farofa tem índice glicêmico alto (75) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Iogurte grego natural com canela e nozes.
Como bolo de pudim com farofa afeta o açúcar no sangue?
bolo de pudim com farofa tem uma carga glicêmica de 36 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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