massa frita
IG alto
CG 36 por 100 g
- Contém um pouco de proteína
- Alta carga glicêmica
massa frita tem índice glicêmico de 75, maior que o massa folhada simples (60).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de massa folhada
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
massa frita é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 390 kcal |
| Carboidratos | 48 g |
| Açúcares (total) | 13 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 10 g |
| Fibras | 2.2 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.5 g |
| Proteínas | 6 g |
| Gorduras | 20 g |
| Saturadas | 7 g |
| Insaturadas | 13 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém um pouco de proteína
- Fornece energia rápida
- Alta carga glicêmica
- Alto teor de açúcares adicionados
- Alto teor de gordura saturada
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de massa frita?
massa frita tem índice glicêmico de 75 (Alto) e carga glicêmica de 36 por 100 g.
massa frita é bom para pessoas com resistência à insulina?
massa frita tem alto índice glicêmico (75). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Qual forma de massa folhada tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de massa folhada neste banco de dados, massa folhada tem a menor carga glicêmica (27 por 100 g).
Veja massa frita no app Logi, com sua porção.
