pão de batata-doce
IG alto
CG 36 por 100 g
- Mais fibras do que pães comuns
- Carga glicêmica moderada
pão de batata-doce tem índice glicêmico de 75 (Alto).
Atualizado em 22 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- pão de farinha de amêndoaCG 2 por 100 g O pão de farinha de amêndoa tem um IG significativamente menor de 20 e CG de 2, o que causará um pico de açúcar no sangue muito menor em comparação com o pão de batata-doce.
- CG 14 por 100 g O pão de linhaça oferece uma CG muito menor de 14, proporcionando uma liberação de energia mais estável do que o pão de batata-doce de alta CG.
Pão de linhaça - CG 14 por 100 g O pão de semente de chia é uma alternativa rica em fibras com uma CG menor de 14, ajudando a moderar a resposta glicêmica da sua refeição.
pão de chia
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
pão de batata-doce é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 270 kcal |
| Carboidratos | 48 g |
| Açúcares (total) | 5 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 3 g |
| Fibras | 2.5 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 1.7 g |
| Proteínas | 8 g |
| Gorduras | 4 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 2.8 g |
| Sódio | 420 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Mais fibras do que pães comuns
- Contém nutrientes da batata-doce
- Carga glicêmica moderada
- Base de farinha processada
- Adição de sódio e açúcar
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pão de batata-doce?
pão de batata-doce tem índice glicêmico de 75 (Alto) e carga glicêmica de 36 por 100 g.
pão de batata-doce é bom para pessoas com resistência à insulina?
pão de batata-doce tem índice glicêmico alto (75) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é pão de farinha de amêndoa.
Como pão de batata-doce afeta o açúcar no sangue?
pão de batata-doce tem uma carga glicêmica de 36 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
Veja pão de batata-doce no app Logi, com sua porção.
