massa de trigo
IG alto
CG 36 por 100 g
- Source of energy
- High glycemic index and load
massa de trigo tem índice glicêmico de 70 (Alto).
Atualizado em 19 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 3 por 100 g A massa de couve-flor oferece uma carga glicêmica significativamente menor (3 vs 36) e um índice glicêmico mais baixo, tornando-a uma alternativa muito mais amigável para o açúcar no sangue para bases de pizza ou pães sírios.
base de pizza de couve-flor - CG 1 por 100 g A farinha de amêndoas tem uma carga glicêmica insignificante (1 vs 36) e um IG muito baixo, proporcionando uma alternativa estável e rica em nutrientes para aplicações em panificação.
Farinha de amêndoas - CG 17.1 por 100 g A farinha de coco tem uma carga glicêmica muito menor (8,1 vs 36) e é uma alternativa rica em fibras que ajuda a manter níveis de glicose mais estáveis em comparação com a massa de trigo.
farinha de coco
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
massa de trigo é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 265 kcal |
| Carboidratos | 52 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.5 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 1.7 g |
| Proteínas | 8 g |
| Gorduras | 3 g |
| Saturadas | 0.6 g |
| Insaturadas | 2.4 g |
| Sódio | 500 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Source of energy
- Contains some protein
- High glycemic index and load
- Low fiber content
- Moderately processed
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de massa de trigo?
massa de trigo tem índice glicêmico de 70 (Alto) e carga glicêmica de 36 por 100 g.
massa de trigo é bom para pessoas com resistência à insulina?
massa de trigo tem índice glicêmico alto (70) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é base de pizza de couve-flor.
Como massa de trigo afeta o açúcar no sangue?
massa de trigo tem uma carga glicêmica de 36 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
Veja massa de trigo no app Logi, com sua porção.
