Anéis de Cebola
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Anéis de Cebola tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 33 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, Anéis de Cebola está entre os mais altos no índice glicêmico.
Anéis de Cebola pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 3/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém alguma fibra
- ✓ Fornece proteína moderada
- ✗ Alto índice e carga glicêmica
- ✗ Alto teor de gordura saturada
- ✗ Altamente processado e com alto teor de sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 410 kcal |
| Carboidratos | 44g |
| Açúcares (total) | 4.5g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 1.5g |
| Fibras | 2.2g |
| Solúveis | 0.7g |
| Insolúveis | 1.5g |
| Proteínas | 4g |
| Gorduras | 24g |
| Saturadas | 4.5g |
| Insaturadas | 17g |
| Sódio | 650mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Anéis de Cebola?
Anéis de Cebola tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 33 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Anéis de Cebola é bom para pessoas com resistência à insulina?
Anéis de Cebola tem alto índice glicêmico (75). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como Anéis de Cebola afeta o açúcar no sangue?
Anéis de Cebola tem uma carga glicêmica de 33 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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