Anéis de cebola assados (farinha de rosca integral)
IG médio
CG 19.8 por unidade típica (120 g) · CG 16.5 por 100 g
- Maior teor de fibras devido aos grãos integrais
- Conteúdo moderado de sódio
Anéis de cebola assados (farinha de rosca integral) tem índice glicêmico de 55, menor que o Anéis de Cebola simples (75). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 19.8.
Atualizado em 15 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Anéis de Cebola
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Anéis de cebola assados (farinha de rosca integral) é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 170 kcal |
| Carboidratos | 30 g |
| Açúcares (total) | 4 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 4 g |
| Solúveis | 1.2 g |
| Insolúveis | 2.8 g |
| Proteínas | 4 g |
| Gorduras | 3 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 2.5 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Maior teor de fibras devido aos grãos integrais
- Menor teor de gordura devido ao assado
- Contém antioxidantes da cebola
- Conteúdo moderado de sódio
- Carga glicêmica moderada
- Revestimento de farinha de rosca processada
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Anéis de cebola assados (farinha de rosca integral)?
Anéis de cebola assados (farinha de rosca integral) tem índice glicêmico de 55 (Moderado). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 19.8; por 100 g a carga glicêmica é 16.5.
Anéis de cebola assados (farinha de rosca integral) é bom para pessoas com resistência à insulina?
Anéis de cebola assados (farinha de rosca integral) tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Qual forma de Anéis de Cebola tem a menor carga glicêmica?
Anéis de cebola assados (farinha de rosca integral) tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Anéis de Cebola neste banco de dados (16.5 por 100 g).
Veja Anéis de cebola assados (farinha de rosca integral) no app Logi, com sua porção.
