Fritters de abobrinha assados (com ovos e farinha integral)
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Fritters de abobrinha assados (com ovos e farinha integral) tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 7 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, Fritters de abobrinha assados (com ovos e farinha integral) está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Fritters de abobrinha assados (com ovos e farinha integral) é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Conteúdo moderado de fibras
- ✓ Carga glicêmica mais baixa
- ✓ Assado, não frito
- ✗ Contém sódio adicionado
- ✗ Nível moderado de processamento
- ✗ Contém farinha refinada (mesmo que integral)
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 110 kcal |
| Carboidratos | 15g |
| Açúcares (total) | 2.5g |
| Naturais | 2.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.5g |
| Solúveis | 0.75g |
| Insolúveis | 1.75g |
| Proteínas | 5g |
| Gorduras | 3g |
| Saturadas | 0.6g |
| Insaturadas | 2.4g |
| Sódio | 220mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Fritters de abobrinha assados (com ovos e farinha integral)?
Fritters de abobrinha assados (com ovos e farinha integral) tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 7 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Fritters de abobrinha assados (com ovos e farinha integral) é bom para pessoas com resistência à insulina?
Fritters de abobrinha assados (com ovos e farinha integral) tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Fritters de abobrinha assados (com ovos e farinha integral) afeta o açúcar no sangue?
Fritters de abobrinha assados (com ovos e farinha integral) tem uma carga glicêmica de 7 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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