pão para wrap
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pão para wrap tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 35 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, pão para wrap está entre os mais altos no índice glicêmico.
pão para wrap pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 3/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Conteúdo moderado de proteína
- ✓ Contém alguma fibra
- ✗ Alto índice glicêmico e carga
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Baixo teor de fibra para um produto de grãos
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 290 kcal |
| Carboidratos | 50g |
| Açúcares (total) | 3g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 1.5g |
| Fibras | 2.5g |
| Solúveis | 0.8g |
| Insolúveis | 1.8g |
| Proteínas | 8g |
| Gorduras | 6g |
| Saturadas | 1.2g |
| Insaturadas | 4.8g |
| Sódio | 600mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pão para wrap?
pão para wrap tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 35 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
pão para wrap é bom para pessoas com resistência à insulina?
pão para wrap tem alto índice glicêmico (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como pão para wrap afeta o açúcar no sangue?
pão para wrap tem uma carga glicêmica de 35 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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