Focaccia
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Focaccia tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 34 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Focaccia está entre os mais altos no índice glicêmico.
Focaccia pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém algumas gorduras insaturadas do azeite de oliva
- ✓ Fornece proteína moderada
- ✗ Alto índice glicêmico e carga
- ✗ Conteúdo moderado de sódio
- ✗ Baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 270 kcal |
| Carboidratos | 48g |
| Açúcares (total) | 1.5g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0.5g |
| Fibras | 2.5g |
| Solúveis | 0.8g |
| Insolúveis | 1.8g |
| Proteínas | 8g |
| Gorduras | 6g |
| Saturadas | 1g |
| Insaturadas | 5g |
| Sódio | 600mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Focaccia?
Focaccia tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 34 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Focaccia é bom para pessoas com resistência à insulina?
Focaccia tem alto índice glicêmico (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como Focaccia afeta o açúcar no sangue?
Focaccia tem uma carga glicêmica de 34 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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