focaccia integral
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focaccia integral tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 24 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, focaccia integral está acima da média no índice glicêmico.
focaccia integral é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Maior teor de fibras do que o pão branco
- ✓ Contém gorduras saudáveis do azeite
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Produto de grãos processados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 250 kcal |
| Carboidratos | 43g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 0.5g |
| Fibras | 5g |
| Solúveis | 1.5g |
| Insolúveis | 3.5g |
| Proteínas | 8g |
| Gorduras | 5g |
| Saturadas | 0.7g |
| Insaturadas | 4.3g |
| Sódio | 550mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de focaccia integral?
focaccia integral tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 24 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
focaccia integral é bom para pessoas com resistência à insulina?
focaccia integral tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como focaccia integral afeta o açúcar no sangue?
focaccia integral tem uma carga glicêmica de 24 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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