Bolo com gelatina
IG alto
CG 10.2 por fatia típica (30 g) · CG 34 por 100 g
- Baixo teor de gordura
- Carga glicêmica muito alta
Bolo com gelatina tem índice glicêmico de 70 (Alto). Uma fatia típica (30 g) adiciona uma carga glicêmica de 10.2.
Atualizado em 8 de fev. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 2 por 100 g Has a significantly lower index and glycemic load, as well as more fiber and protein.
Iogurte grego com frutas vermelhas e sementes de chia - CG 1 por 100 g Contains fewer digestible carbohydrates, a lower GI, and practically no simple sugars.
biscoito de farinha de amêndoa com eritritol - CG 3 por 100 g Very low glycemic load, high fiber content, and a beneficial effect on blood sugar levels.
pudim de chia
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Bolo com gelatina é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 270 kcal |
| Carboidratos | 48 g |
| Açúcares (total) | 28 g |
| Naturais | 6 g |
| Adicionados | 22 g |
| Fibras | 1 g |
| Solúveis | 0.3 g |
| Insolúveis | 0.7 g |
| Proteínas | 3.5 g |
| Gorduras | 6 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 3.5 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixo teor de gordura
- Presença de proteína
- Carga glicêmica muito alta
- Alto teor de açúcares adicionados
- Baixo teor de fibras
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Bolo com gelatina?
Bolo com gelatina tem índice glicêmico de 70 (Alto). Uma fatia típica (30 g) tem carga glicêmica de 10.2; por 100 g a carga glicêmica é 34.
Bolo com gelatina é bom para pessoas com resistência à insulina?
Bolo com gelatina tem índice glicêmico alto (70) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Iogurte grego com frutas vermelhas e sementes de chia.
Como Bolo com gelatina afeta o açúcar no sangue?
Bolo com gelatina tem uma carga glicêmica de 34 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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