pãozinho de trigo
IG alto
CG 35 por 100 g
- Provides some protein
- High glycemic index and glycemic load
pãozinho de trigo tem índice glicêmico de 70 (Alto).
Atualizado em 11 de out. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- pão de farinha de amêndoaCG 2 por 100 g O pão de farinha de amêndoa oferece uma carga glicêmica significativamente menor (2 vs 33,1) e um IG mais baixo, proporcionando uma resposta de açúcar no sangue muito mais estável.
- CG 18 por 100 g O pão de grãos germinados oferece um IG mais moderado de 53 e quase metade da carga glicêmica, tornando-o uma escolha melhor para a estabilidade do açúcar no sangue, mantendo-se uma opção familiar à base de grãos.
pão integral germinado - CG 22 por 100 g Este pão usa grãos ancestrais ricos em nutrientes que resultam em um IG mais baixo de 55 e uma carga glicêmica reduzida em comparação com o pão de trigo padrão.
Pão de quinoa e amaranto
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pãozinho de trigo é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 270 kcal |
| Carboidratos | 50 g |
| Açúcares (total) | 5 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 3 g |
| Fibras | 2.7 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 2 g |
| Proteínas | 9 g |
| Gorduras | 3.5 g |
| Saturadas | 0.7 g |
| Insaturadas | 2.8 g |
| Sódio | 500 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Provides some protein
- Contains modest dietary fiber
- Low-to-moderate total fat
- High glycemic index and glycemic load
- Mostly refined wheat flour
- Often contains added sugar and substantial sodium
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pãozinho de trigo?
pãozinho de trigo tem índice glicêmico de 70 (Alto) e carga glicêmica de 35 por 100 g.
pãozinho de trigo é bom para pessoas com resistência à insulina?
pãozinho de trigo tem índice glicêmico alto (70) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é pão de farinha de amêndoa.
Como pãozinho de trigo afeta o açúcar no sangue?
pãozinho de trigo tem uma carga glicêmica de 35 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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