Pão de quinoa e amaranto
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Pão de quinoa e amaranto tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 22 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Pão de quinoa e amaranto está acima da média no índice glicêmico.
Pão de quinoa e amaranto é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Conteúdo moderado de fibras
- ✓ Sem açúcares adicionados
- ✓ Conteúdo moderado de proteínas
- ✗ Carga glicêmica moderada
- ✗ Conteúdo moderado de sódio
- ✗ Produto de grãos processados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 240 kcal |
| Carboidratos | 40g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 5g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 9g |
| Gorduras | 4g |
| Saturadas | 0.6g |
| Insaturadas | 3.4g |
| Sódio | 400mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pão de quinoa e amaranto?
Pão de quinoa e amaranto tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 22 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Pão de quinoa e amaranto é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pão de quinoa e amaranto tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Pão de quinoa e amaranto afeta o açúcar no sangue?
Pão de quinoa e amaranto tem uma carga glicêmica de 22 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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