Massa folhada sem glúten
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Massa folhada sem glúten tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 34 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Massa folhada sem glúten está entre os mais altos no índice glicêmico.
Massa folhada sem glúten pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 2/10
Por que essa pontuação?
- ✓ sem glúten para pacientes celíacos
- ✓ fornece energia rápida
- ✗ alto índice e carga glicêmica
- ✗ alto teor de gordura saturada
- ✗ altamente processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 420 kcal |
| Carboidratos | 48g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 2g |
| Fibras | 2g |
| Solúveis | 0.6g |
| Insolúveis | 1.4g |
| Proteínas | 3g |
| Gorduras | 25g |
| Saturadas | 10g |
| Insaturadas | 13g |
| Sódio | 400mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Massa folhada sem glúten?
Massa folhada sem glúten tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 34 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Massa folhada sem glúten é bom para pessoas com resistência à insulina?
Massa folhada sem glúten tem alto índice glicêmico (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como Massa folhada sem glúten afeta o açúcar no sangue?
Massa folhada sem glúten tem uma carga glicêmica de 34 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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