Massa folhada clássica
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Massa folhada clássica tem um índice glicêmico de 57, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 26 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Massa folhada clássica está acima da média no índice glicêmico.
Massa folhada clássica é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 2/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Low added sugar content
- ✓ Moderate glycemic index
- ✗ High glycemic load
- ✗ High saturated fat content
- ✗ Low fiber content
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 558 kcal |
| Carboidratos | 45g |
| Açúcares (total) | 1.2g |
| Naturais | 0.7g |
| Adicionados | 0.5g |
| Fibras | 2.2g |
| Solúveis | 0.44g |
| Insolúveis | 1.76g |
| Proteínas | 6.5g |
| Gorduras | 38g |
| Saturadas | 18g |
| Insaturadas | 18g |
| Sódio | 370mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Massa folhada clássica?
Massa folhada clássica tem um índice glicêmico de 57, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 26 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Massa folhada clássica é bom para pessoas com resistência à insulina?
Massa folhada clássica tem índice glicêmico moderado (57). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Massa folhada clássica afeta o açúcar no sangue?
Massa folhada clássica tem uma carga glicêmica de 26 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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