Chips Estrela
IG alto
CG 35 por 100 g
- Contém alguma fibra
- Alto teor de gordura e sódio
Chips Estrela tem índice glicêmico de 70, maior que o Batata chips clássica simples (65).
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 2 por 100 g Estes oferecem uma textura crocante semelhante à das batatas chips, mas com um IG significativamente menor de 15 e uma CG de 2, evitando picos acentuados de açúcar no sangue.
chips de couve assada - CG 17.4 por 100 g Estes oferecem uma crocância satisfatória e saborosa com uma CG muito menor de 8, em comparação com os 35 do lanche original.
lanche de grão-de-bico torrado - CG 3.2 por 100 g As amêndoas proporcionam uma crocância saudável e saciante com uma CG mínima de 1, o que é muito melhor para a estabilidade do açúcar no sangue do que os salgadinhos de estrela com alta CG.
Amêndoas - Talos de aipo fresco com manteiga de amêndoa naturalCG 1 por 100 g Esta substituição oferece uma combinação satisfatória de crocância e gorduras saudáveis com uma CG muito baixa de 1, ajudando a manter os níveis de glicose no sangue estáveis.
Formas de Batata chips clássica
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Chips Estrela é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 540 kcal |
| Carboidratos | 50 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 4 g |
| Solúveis | 1.2 g |
| Insolúveis | 2.8 g |
| Proteínas | 6 g |
| Gorduras | 35 g |
| Saturadas | 3.5 g |
| Insaturadas | 30 g |
| Sódio | 900 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém alguma fibra
- Fornece gorduras insaturadas
- Alto teor de gordura e sódio
- Ultraprocessado
- Alta carga glicêmica
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Chips Estrela?
Chips Estrela tem índice glicêmico de 70 (Alto) e carga glicêmica de 35 por 100 g.
Chips Estrela é bom para pessoas com resistência à insulina?
Chips Estrela tem índice glicêmico alto (70) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é chips de couve assada.
Qual forma de Batata chips clássica tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Batata chips clássica neste banco de dados, batatas assadas em forno tem a menor carga glicêmica (21 por 100 g).
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