chips de melinjo
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chips de melinjo tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 36 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, chips de melinjo está acima da média no índice glicêmico.
chips de melinjo é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 2/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém alguma proteína
- ✓ Fornece energia
- ✗ Alto teor de gordura saturada
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Alta carga glicêmica
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 520 kcal |
| Carboidratos | 55g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2g |
| Solúveis | 0.6g |
| Insolúveis | 1.4g |
| Proteínas | 7g |
| Gorduras | 32g |
| Saturadas | 14g |
| Insaturadas | 16g |
| Sódio | 900mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de chips de melinjo?
chips de melinjo tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 36 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
chips de melinjo é bom para pessoas com resistência à insulina?
chips de melinjo tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como chips de melinjo afeta o açúcar no sangue?
chips de melinjo tem uma carga glicêmica de 36 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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