Chips sem grãos
IG médio
CG 27 por 100 g
- Sem grãos (menos glúten)
- Alto teor de sódio
Chips sem grãos tem índice glicêmico de 60, maior que o Chips de batata snack simples (56).
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 3.2 por 100 g As amêndoas proporcionam uma crocância satisfatória com uma GL significativamente menor de 1, ajudando a evitar picos de açúcar no sangue em comparação com os salgadinhos.
Amêndoas - CG 2 por 100 g Estes oferecem uma textura crocante semelhante aos salgadinhos sem grãos, mas com uma GL muito menor de 2, apoiando um melhor controle glicêmico.
chips de couve assada - CG 2.7 por 100 g Os biscoitos de linhaça oferecem uma alternativa saborosa e crocante com uma GL mínima de 2, tornando-os uma escolha muito mais estável para o controle do açúcar no sangue.
biscoitos de linhaça - CG 17.4 por 100 g O grão-de-bico torrado oferece um lanche crocante e rico em proteínas com uma GL de 8, que é substancialmente menor do que a GL de 27 dos salgadinhos.
lanche de grão-de-bico torrado
Formas de Chips de batata snack
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Chips sem grãos é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 480 kcal |
| Carboidratos | 45 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibras | 7 g |
| Solúveis | 2.1 g |
| Insolúveis | 4.9 g |
| Proteínas | 6 g |
| Gorduras | 30 g |
| Saturadas | 6 g |
| Insaturadas | 22 g |
| Sódio | 600 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Sem grãos (menos glúten)
- Contém fibras
- Contém gorduras insaturadas
- Alto teor de sódio
- Alta carga glicêmica
- Processado e frito
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Chips sem grãos?
Chips sem grãos tem índice glicêmico de 60 (Moderado) e carga glicêmica de 27 por 100 g.
Chips sem grãos é bom para pessoas com resistência à insulina?
Chips sem grãos tem índice glicêmico médio (60). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Amêndoas.
Qual forma de Chips de batata snack tem a menor carga glicêmica?
Chips sem grãos tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Chips de batata snack neste banco de dados (27 por 100 g).
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