Chips sem grãos
IG médio
CG 27 por 100 g
- Sem grãos (menos glúten)
- Alto teor de sódio
Chips sem grãos tem índice glicêmico de 60, menor que o Batata chips clássica simples (65).
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1.4 por 100 g As amêndoas proporcionam uma crocância satisfatória com uma GL significativamente menor de 1, ajudando a evitar picos de açúcar no sangue em comparação com os salgadinhos.
Amêndoas - CG 2 por 100 g Estes oferecem uma textura crocante semelhante aos salgadinhos sem grãos, mas com uma GL muito menor de 2, apoiando um melhor controle glicêmico.
chips de couve assada - CG 2.7 por 100 g Os biscoitos de linhaça oferecem uma alternativa saborosa e crocante com uma GL mínima de 2, tornando-os uma escolha muito mais estável para o controle do açúcar no sangue.
biscoitos de linhaça - CG 17.4 por 100 g O grão-de-bico torrado oferece um lanche crocante e rico em proteínas com uma GL de 8, que é substancialmente menor do que a GL de 27 dos salgadinhos.
lanche de grão-de-bico torrado
Formas de Batata chips clássica
- GI 65 · CG 34 por 100 g
Batata chips clássica - chips proteicoGI 45 · CG 11 por 100 g high protein
- GI 54 · CG 28 por 100 g kettle
batatas chips kettle - batata chips salgadaGI 56 · CG 29 por 100 g salted
- GI 65 · CG 34 por 100 g sea saltvinegar
batatas chips de sal marinha e vinagre - GI 70 · CG 35 por 100 g marca: estrella
Chips Estrela - chips de melinjoGI 65 · CG 36 por 100 g melinjo
- +2 mais
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Chips sem grãos é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 480 kcal |
| Carboidratos | 45 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibras | 7 g |
| Solúveis | 2.1 g |
| Insolúveis | 4.9 g |
| Proteínas | 6 g |
| Gorduras | 30 g |
| Saturadas | 6 g |
| Insaturadas | 22 g |
| Sódio | 600 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Sem grãos (menos glúten)
- Contém fibras
- Contém gorduras insaturadas
- Alto teor de sódio
- Alta carga glicêmica
- Processado e frito
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Chips sem grãos?
Chips sem grãos tem índice glicêmico de 60 (Moderado) e carga glicêmica de 27 por 100 g.
Chips sem grãos é bom para pessoas com resistência à insulina?
Chips sem grãos tem índice glicêmico médio (60). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Amêndoas.
Qual forma de Batata chips clássica tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Batata chips clássica neste banco de dados, chips proteico tem a menor carga glicêmica (11 por 100 g).
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