pão com manteiga
IG alto
CG 43.2 por unidade típica (120 g) · CG 36 por 100 g
- Contém alguma proteína
- Alto índice glicêmico e carga
pão com manteiga tem índice glicêmico de 75, igual ao pão de hambúrguer simples (75). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 43.2.
Atualizado em 27 de fev. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
Formas de pão de hambúrguer
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pão com manteiga é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 320 kcal |
| Carboidratos | 48 g |
| Açúcares (total) | 6 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 4 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.4 g |
| Proteínas | 8 g |
| Gorduras | 10 g |
| Saturadas | 5 g |
| Insaturadas | 4 g |
| Sódio | 450 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém alguma proteína
- Fornece fibra moderada
- Alto índice glicêmico e carga
- Contém açúcares adicionados
- Alto teor de sódio
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pão com manteiga?
pão com manteiga tem índice glicêmico de 75 (Alto). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 43.2; por 100 g a carga glicêmica é 36.
pão com manteiga é bom para pessoas com resistência à insulina?
pão com manteiga tem índice glicêmico alto (75) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é pão integral germinado.
Qual forma de pão de hambúrguer tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de pão de hambúrguer neste banco de dados, pão low carb tem a menor carga glicêmica (2 por 100 g).
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