palito de rabanada
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →
palito de rabanada tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 32 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, palito de rabanada está entre os mais altos no índice glicêmico.
palito de rabanada pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 2.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém alguma proteína
- ✓ Possui uma pequena quantidade de fibra
- ✗ Carga glicêmica muito alta
- ✗ Alto teor de açúcares adicionados
- ✗ Altamente processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 320 kcal |
| Carboidratos | 45g |
| Açúcares (total) | 13g |
| Naturais | 4.0g |
| Adicionados | 9g |
| Fibras | 2g |
| Solúveis | 0.6g |
| Insolúveis | 1.4g |
| Proteínas | 7g |
| Gorduras | 12g |
| Saturadas | 3.5g |
| Insaturadas | 6g |
| Sódio | 420mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de palito de rabanada?
palito de rabanada tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 32 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
palito de rabanada é bom para pessoas com resistência à insulina?
palito de rabanada tem alto índice glicêmico (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como palito de rabanada afeta o açúcar no sangue?
palito de rabanada tem uma carga glicêmica de 32 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →