Muffin caseiro de linhaça
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Muffin caseiro de linhaça tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, Muffin caseiro de linhaça está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Muffin caseiro de linhaça é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Carga glicêmica muito baixa
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Rico em gorduras saudáveis
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Menor teor de vitaminas do que vegetais inteiros
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 270 kcal |
| Carboidratos | 4g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 10g |
| Solúveis | 3g |
| Insolúveis | 7g |
| Proteínas | 11g |
| Gorduras | 21g |
| Saturadas | 3g |
| Insaturadas | 16g |
| Sódio | 320mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Muffin caseiro de linhaça?
Muffin caseiro de linhaça tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Muffin caseiro de linhaça é bom para pessoas com resistência à insulina?
Muffin caseiro de linhaça tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Muffin caseiro de linhaça afeta o açúcar no sangue?
Muffin caseiro de linhaça tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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